Ứng dụng theo dõi sức khoẻ trên iphone

     
*

Bên dưới là phía dẫn thực hiện ứng dụng quan sát và theo dõi sức khoẻ táo bị cắn dở Health.

Bạn đang xem: ứng dụng theo dõi sức khoẻ trên iphone

Các tài liệu về mức độ khoẻ

*

Các dữ liệu sức khoẻ được tổng kết trong bản tổng phù hợp với các thông tin dễ nắm bắt và đối kháng giản. Nhưng sự thay đổi đã mang đến nhiều thông tin hữu ích hơn: thay bởi hiển thị sản phẩm loạt các biểu đồ bình thường chung làm bạn đôi lúc thấy thuyệt vọng về phiên bản thân vì công dụng đạt được quá tệ.Các dữ liệu này sẽ tiến hành chia nhỏ dại thành những mục khác biệt như: về vận chuyển hằng ngày, Tinh thần, cơ chế dinh dưỡng và quality giấc ngủ.Bạn rất có thể tự theo dõi các chỉ số bạn có nhu cầu quan trung khu và không cần để ý nhiều đến các chỉ số khác. Khi bạn nhấn vào cụ thể từng mục không giống nhau, các bạn sẽ thấy được màn hình hiển thị tiếp theo đang hiển thị cụ thể của từng vận động được ghi nhận bắt đầu nhất.Ví dụ: các bạn vào phần Activity (Theo dõi hoạt động) vẫn thấy 1 list hiển thị rõ cụ thể bạn đang “năng động” thế nào ngày hôm đó, tháng đó, cùng cả năm đó. Bên dưới 4 nhóm dữ liệu ở trang chính, còn tồn tại các dữ liệu bổ sung cập nhật khác về số đo cơ thể, những thông số cần thiết khác, ghi dấn sức khoẻ, tuần trả của mức độ khoẻ, call nôm mãng cầu là “Kết quả”, chúng ta sẽ quay lại phần này cụ thể hơn sau nhé.

Sử dụng ứng dụng Health cùng với các thiết bị đi kèm

Mặc dù hãng apple Health có thể hoạt động auto khi bạn sử dụng iPhone, nhưng phương pháp này sẽ phụ thuộc nhiều vào việc bạn nên đem theo iPhone các lúc đa số nơi. Nếu như bạn để quên điện thoại iphone trên bàn làm việc thì ứng dụng sẽ không còn đo được số bước chân trong ngày hoặc quãng con đường đã đi được.Để có 1 bức tranh toàn diện và tổng thể hoàn chỉnh, áp dụng Health sẽ vận động tốt hơn ví như được liên kết với những ứng dụng đi kèm của đồ vật theo dõi vận động thể thao hoặc đồng hồ thời trang thông minh – những thiết bị mà bạn sẽ đeo bên mình liên tiếp ( có thể là những thiết bị kết nối như vật dụng đo nhịp tim chạm màn hình hoặc cân nặng điện tử)

*

Và tất cả vô số các ứng dụng hoàn toàn có thể liên kết với vận dụng Health nhờ vào HealthKit API của Apple. Lấy ví dụ như như: những lần bạn thực hiện Withings Smart body Analyzer – cân nặng điện tử có chức năng phân tích những chỉ số cơ thể, Wireless Blood Pressure Monitor – lắp thêm đo huyết áp không dây hoặc Aura Smart Sleep System – hệ thống điện tử theo dõi và quan sát giấc ngủ. Những thông tin từ đồ vật nói trên sẽ được báo cáo về vận dụng Withings Health Mate thông qua Bluetooth hoặc Wi-Fi. Nếu bạn có nhu cầu sử dụng dữ liệu này để lấy vào táo apple Health, các bạn sẽ cần chọn vận dụng Withings Health Mate có tác dụng “Nguồn dữu liệu”
*
Nếu nhiều người đang sử dụng các ứng dụng khác như MapMyFitness (Theo dõi hoạt động tập luyện) hoặc RunTracker (Theo dõi chạy bộ) từ nhiều năm trước, bạn không hẳn ngưng thực hiện mà áp dụng Health sẽ tích lũy dữ liệu từ các ứng dụng không giống (bạn cần đảm bảo an toàn là 2 ứng dụng đã được liên kết với nhau trước lúc chuyển giao dữ liệu). Táo apple Health cũng rất bổ ích trong việc nhập lại những dữ liệu quá khứ.Quy trình nhằm chuyển thông tin sẽ tương đối khác nhau, tuỳ theo mỗi ứng dụng, nhưng các bạn cần được cho phép các vận dụng khác được truy vấn vào áp dụng Health. Đối với những ứng dụng được setup sẵn vào máy, bạn vào phần sở hữu Đặt (Settings) nhưng cũng có thể có vài áp dụng sẽ tự động kết nối với Health trong lần setup đầu tiên. Bạn cũng có thể tự lựa chọn và quyết định những dữ liệu nào gồm thể chia sẻ được. Sau hi vận dụng đã được kết nối, bạn sẽ thấy được những ứng dụng sẽ được liệt kê vào phần Sources (Nguồn dữ liệu) của áp dụng Health. Tự đây, bạn cũng có thể xem được toàn bộ các tài liệu được ghi nhận từ các ứng dụng khác, hoặc có thể bỏ các dữ liệu bị lỗi.Và cũng từ bỏ mục Sources, bạncos thể nhìn thấy danh sách những ứng dụng đang share dữ liệu trực tiếp mang lại Health. Tiếp tế đó, khi bạn nhấn vào từng ứng dụng thì lập tức screen sẽ hiển thị cho mình biết các thông số kỹ thuật mà thiết bị tương xứng đã ghi nhận được.

Tìm ra các ứng dụng cân xứng với táo apple Health

*

Có không ít ứng dụng hoàn toàn có thể kết nối được cùng với HealthKit API, nghĩa là áp dụng Health có công dụng thu thập 1 lượng lớn dữ liệu từ nhiều ứng dụng nhiều người đang dung. Cũng như những đề cập về phong thái kết nối các ứng dụng ở bên trên, thì có tác dụng sao chúng ta tìm ra các ứng dụng phù hợp để sử dụng tác dụng hơn.Một biện pháp giúp ích đơn giản và dễ dàng là bạn nhấn vào một trong những trong những hạng mục của tài liệu trong thực đơn của Health và cuộn hình hình xuống mặt dưới. Các bạn sẽ nhìn thấy ở phía bên dưới cuối màn hình hiển thị là danh sách các ứng dụng được gợi nhắc cho khuôn khổ đó. Ví dụ: khuôn khổ Nutrition (Chế độ , Dinh Dưỡng) sẽ có được các áp dụng được lưu ý như : MyFitnessPal"s Calorie Counter (Đo lường tích điện cho các chuyển động tập luyện) & Diet Tracker (Theo dõi chính sách ăn kiêng) hoặc một vài ba ứng dụng giành cho thực đơn ẩm thực lành mạnh.

Chỉnh sửa lại cách các thông số được hiển thị theo ý thích cá nhân

*

Mặc mặc dù không còn được gọi là bản Tổng hợp tuy vậy trang tài liệu chính của áp dụng Health vẫn giữ nguyên tiêu chí cung cấp cho chính mình các thông tin cần thiết một cách nhanh lẹ nhất, bạn không nhất thiết phải đi vào từng khuôn khổ để tìm được đữ liệu. Vày đó, vận dụng Health được cho phép bạn lựa chọn thêm vào hoặc vứt bớt những dữ liệu không nằm trong mục tiêu bạn đề ra.Chúng tôi cũng lý giải ở mục trên về các dữ liệu được chia nhỏ cho từn hạng mục , cơ mà khi vào mục Activity (Theo dõi hoạt động) với Nutrition (Theo dõi cơ chế dinh dưỡng), bạn cuộn màn hình hiển thị xuống phía bên dưới có mục No recorded Data (các dữ liệu chưa được ghi nhận) và sẽ thấy danh sách những thông tin khác bạn muốn them vào, như là: quan sát và theo dõi lượng caffeine hấp thụ vào cơ thể, lượng canxi, hoặc trong cả lượng chất xơ sẽ ăn.Bạn nhấp vào từng mục này vẫn được chọn lựa thêm vào phần Favourites hay không, nghĩa là tài liệu này sẽ được hiển thị lên trang màn hình hiển thị thông tin chính từng ngày hay không. Trong mỗi phần tin tức này, các bạn sẽ thấy được list phụ dưới nêu rõ các ứng dụng nào vẫn ghi nhận tài liệu này. Giống như việc nếu bạn có nhu cầu thấy những chỉ số đo quãng mặt đường đạp xe pháo hoặc quãng lối đi được cho những người dung xe cộ lăn thì các thông tin này sẽ được hiển thị trong khuôn khổ Activity (Theo dõi hoạt động).

Theo dõi giấc mộng bằng áp dụng Apple Health

Có 1 vấn đề nhỏ: Đồng hồ nước Apple không tồn tại thiết bị theo dõi giấc ngủ nên chúng ta có thể phải sử dụng đến các thiết bị wearable không giống hoặc các ứng dụng đi kèm có tác dụng theo dõi giấc mộng để có thể đưa các dữ liệu vào vận dụng Health.Mỗi vật dụng theo dõi hoạt động thể thao đều có tác dụng đo lường quality giấc ngủ dựa vào mức độ vận dộng, trong khi ứng dụng Sleep Cycle (ứng dụng theo dõi giấc ngủ khi bạn đặt iPhone dưới gối vào ban đêm) cũng sẽ giúp bạn chuyển những thông tin vào Health.Khi kết nối các ứng dụng, các dữ liệu về giấc mộng của bạn sẽ được cập nhật auto vào phần hiển thị mỗi ngày cho bạn, có thể đẽ dàng search thấy qua mục Today hoặc trong phần giấc mộng trên mục tài liệu Sức Khoẻ.Bạn rất có thể tìm được vài ứng dụng phía bên ngoài dành cho đồng hồ thời trang nữa, bao hàm ứng dụng Sleep++, nhưng shop chúng tôi vẫn khuyên bạn nên chọn 1 thiết bị theo dõi giấc ngủ cho chính mình nếu bao gồm thể.

Xem thêm: Bà Bầu Bị Táo Bón Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và Cách Khắc Phục

Thiết lập Medical ID mang đến riêng bạn

*

Sẽ rất hoàn hảo khi chúng ta điền rất đầy đủ các thông tin cần thiết như: nhóm máu, những dị ứng cơ thể, tình trạng áp dụng thuốc và số điiejn thoại khẩn cấp, nhưng cũng không giúp ích được gì nếu như như không một ai đọc được thông tin này trong các trường hợp cấp bách xảy ra. Nếu bạn muốn các số liệu được bắt gặp đễ dàng thì chúng ta chọn vào mục Medical ID ở bên dưới cùng và chọn Edit (Chỉnh Sửa), bạn sẽ thấy lựa chọn Show When Locked (Được hiển thị khi khoá màn hình), tiếp nối bật tính năng này lên. Toàn bộ những gì bạn phải làm trong những lúc khẩn cấp là mở khoá màn hình hiển thị và chọn Emergency (Khẩn Cấp), bấm chuột Medical ID từ list gọi.Chức năng này cũng khá được dung cho đồng hồ đeo tay Apple: tín đồ khác hoàn toàn có thể nhấn cùng giữ nút bên hông đồng hồ đeo tay và dịch chuyển thanh ngang qua bên phải kê xem được những thông tin đề xuất thiết. Kế bên ra, gồm cả chọn lựa để sử dụng cho việc đk hiến tạng.

Tự nhập tay các thông tin/ dữ liệu bổ sung

*

Có 2 phương pháp để them dữ liệu vào ứng dụng.

Thứ tốt nhất là: từ bỏ dộng cập nhật thông qua máy được kết nối, như đồng hồ thời trang Apple. Sản phẩm hai là: làm cho tay. Trong lúc mọi người vẫn thích cách auto liên kết thì cũng có thể có vài fan thích từ bỏ tay chọn lọc dữ liệu nhập vào khi bao gồm vài chỉ số bạn cần phải nhập tay. Rất có thể bạn đi chạy cỗ mà nhằm quên thiết bị ở trong nhà nhưng chúng ta không muốn những dữ liệu bi đứt đoạn thì đấy là cách duy nhất để đưa dữ liệu vào ứng dụng. Ví dụ: nếu như khách hàng phải theo dõi bệnh suyễn cùng với chỉ số "Inhaler Usage" (theo dõi nhịp thở vào), thì chúng ta phải nhập tay hiệu quả vào, bạn chỉ việc tìm kiếm chỉ số đề xuất nhập trong mục Health Data (Dữ liệu mức độ khoẻ) và nhấp vào phần có gạch chéo nhỏ tuổi ở đầu góc phải.

Theo đõi chế độ dinh chăm sóc bằng áp dụng Apple Health

*

Theo dõi việc ăn uống qua những ứng dụng điện thoại cảm ứng thực sự là chuyện khó và thường đề nghị nhập tay các chỉ số khách hàng nhau như lượng muối thu nạp,.. Cùng việc sử dụng ứng dụng Nutrition của táo apple Health ko được ưa chuộng cho lắm.Mặc dù vậy, nếu như khách hàng sử dụng áp dụng như Weight Watchers (Theo dõi cân nặng nặng) để ghi thừa nhận thức ăn bạn tiêu hao hoặc UP Coffee nhằm đo được lượng caffeine đã thu nạp vào khung người thì tất cả các áp dụng này vẫn rất có thể gửi dữ liệu vào táo khuyết Health lúc bạn bổ sung cập nhật thêm áp dụng này vào Nguồn dữ liệu được liên kết.Các thức ăn mà các bạn them vào se auto tính toán ra được các thông tin như: lượng protein (đạm), mỡ, đường, muối với cả hồ hết thứ không nhiều được nói như: potassium, magie (magnesium), những vitamin quan trọng đặc biệt và cả … đồng.Một điểm không còn sức hữu ích khi sử dụng Apple Health khi các thông tin về dinh dưỡng được diễn giải yếu tắc nào quan trọng và cả gợi ý khi nào các vận dụng đi kèm rất có thể đo lường cùng ghi nhận các thông tin này.

Xem thêm: Bảng Chiều Cao Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh Và Trẻ Nhỏ, Bé 9 Tháng Tuổi Cân Nặng Bao Nhiêu Đạt Chuẩn Who

Mối links giữa ứng dụng Apple Health và bác bỏ sĩ của bạn

Lưu giữ lại các phiên bản sao dự trữ

Việc lưu giữ 1 phiên bản sao dự trữ thường xuyên là điều đáng để các bạn phải bỏ công nhằm phòng hờ những trường hòa hợp xấu. Để làm đuọc điều này, bạn chỉ câu hỏi nhấn vào biểu tượng ở bên phải đầu trang, kế tiếp nhấn Export Health Data (Xuất dữ liệu), vẫn mất chừng vài phút để tạo nên file riêng lẻ để các bạn lưu lại ở showroom khác, phòng khi gồm trục trẹo và các bạn mất hết các dữ liệu trân quý của mình.

Doing your bit with ResearchKit

*

Song song với ứng dụng Apple Health, còn có thêm ứng dụng ResearchKit để hỗ trợ cho người dùng táo bị cắn Health đóng góp dữ liệu của họ giao hàng mục đích nghiên cứu và phân tích y học.Điển hình là nghiên cứu và phân tích về hệ tim mạch của Đại học tập Stanford University đã nhận được 11,000 tín đồ đăng ký trong vòng 24 giờ đồng hồ đầu tiên. Các phân tích sinh cho rằng đây là bước tiến tởm ngạc, vì chưng để nhận được 1 lượng dữ liệu lớn bởi vậy thì thông thường mất rộng 1 năm để triển khai được điều đó.Đã bao gồm sẵn các ứng dụng tương tự cho phép bạn góp sức vào những cuộc phân tích chống lại những bệnh Parkinson"s, phệ phì, suyễn với ung thư vú.Bạn chỉ việc tìm các từ ResearchKit trên app Store, một vài ứng dụng sẽ yêu thương cầu chúng ta làm vài bài bác kiểm tra trong lúc vài ứng dụng khác thì chỉ thu thập thông tin của người sử dụng từ ứng dụng Health.Ban đầu táo bị cắn chỉ mong giữ vị trí là “người vô danh” vào việc thu thập dữ liệu, nhưng táo apple đã biến đổi quan đặc điểm đó và vươn lên là “người phân tích thông tin thiết bị cấp” trên các ứng dụng nhân thể lợi.